غیر متوازن خوراک اور دیگر عوامل کے ساتھ آج کل جو درد عام ہوتا ہے جس سے نجات کا انتہائی آسان طریقہ ہم آپ کو بتا رہے ہیں۔
آپ کا درد انتہائی ضروری ہوتا ہے۔ پہلے کبھی جو درد کا درد صرف بوڑھوں کی بیماری کا تصور کیا جاتا ہے تاہم اس کے ساتھ تیز رفتار زندگی میں صحت کے اصولوں کو نظر انداز کرنے کے ساتھ، جاگنے کے معمولات میں تبدیلی اور غیر متوازن خوراک سے بچے اور کم عمر افراد۔ جو آپ کے درد میں لڑنے والے ہیں، تاہم طاقت کی طرح بیش بہا نعمتیں جن کے ذریعے ہم سے کئی نجات پا سکتے ہیں۔
گوند کے درد کے استعمال کے لیے انتہائی مؤثر دوا اور استعمال انتہائی آسان ہے۔
مکس گوند اور اس کو آپ کو اچھی طرح سے سہولت فراہم کی جاتی ہے پھر اس کو پیس کر کے ایک چوتھائی چمچ ملائیک کی ایک کوڑی میں کمپیوٹر استعمال کرتے ہیں جو پیتے نہیں ہیں وہ دن میں دو بار استعمال کر سکتے ہیں۔ ۔
بزرگوں کے لیے قابل ہضم بنانے کے لیے اس میں پانچ دانے بڑی الائچی بھی شامل ہیں۔
اس میں کوئی شہد یا دوسری میٹھی چیز کا ہرگز استعمال نہ کریں بہتر ہے کہ شام سے قبل اس کو استعمال کریں اور ایک بات کا خاص دھیان رکھیں کہ اس کو کھانے کے بعد ایک گھنٹے تک یا سونا نہیں ہے۔ کھانے کے بعد چہل قدمی کریں یا کوئی سرگرمی سرگرمیاں کریں تاکہ یہ اچھی طرح ہضم ہوسکیں۔
جن افراد کے بالخصوصی ہونے والے افراد کی آوازیں آتی ہیں وہ ساگو دانا پیس رکھ کر آپ کے لیے اور نہار منہ ایک چمچ ساگو دانا سفوف ایک شور گرم گرم میں شامل پیون گیس
پانچ سے سات دن میں درد کا درد اور آوازیں آنی بند ہو جائیں گی، یہ بے ضرر دوا ہے اور اگر مریض کے علاج کے لیے کوئی دوا استعمال کر سکتے ہیں تو وہ بھی لے سکتے ہیں۔
اس طرح کے مریض یہ دھیان رکھیں کہ اپنے جسم کو ٹھنڈا گرم نہ کریں مثال کے طور پر اس جگہ سے باہر کھیل کے فوری طور پر کام نہ کریں اور نہ ہی اے سی والے گھر میں بیٹھ جائیں۔
