0

نیچے حلقوں سے نجات دلانے میں سیاہ مددگار آسان طریقے

یہ بہت عام مسئلہ ہے / فائل کی تصاویر
یہ بہت عام مسئلہ ہے / فائل کی تصاویر

لوگوں کے نیچے حلقوں کی صورت حال ایک عام مسئلہ ہے اور اکثر اس کے ساتھ حصہ بھی لیا جاتا ہے۔

اکثر یہ کالے حلقے کی تشہیر نہیں ہوتی۔

یہ حلقے آپ کو پریشان کرتا ہے لیکن حقیقت یہ ہے کہ ان کی انسانی شخصیت کے لیے معمول کا حصہ ہے۔

عمراً کے نیچے موجود حلقوں کے حلقوں میں تھکاوٹ کا نتیجہ قرار دیا جاتا ہے، خواہش کی کمی، تناؤ، تمباکو نوشی، کی کمی یا سورج میں زیادہ گھونے اور خاندان کی تاریخ میں پانی کی کمی بھی اس کی مرضی کے بنتی ہے۔

لیکن یہ اچھی بات ہے کہ ان حلقوں سے نجات پانا زیادہ مشکل نہیں اور چند آسان حالات سے ایسا ممکن ہے۔

مناسب آرام

ناقص نیند یا نیند کی کمی آپ کے گرد حلقے نمودار ہو تو اس کا حل بھی آسان ہے۔

اچھی نیند کو یقینی بنانے سے حلقے والے حلقوں میں رنگت کو مدھم کرنا ہوتا ہے۔

سوتے وقت سر اونچا رکھنا

کچھ افراد کے گرد حلقے کی وجہ سے آپ بن جاتے ہیں تو چند نیچے تک کہہ کر اس کی آواز سے نجات مل جاتی ہے۔

آپ کے حلقے کے گرد سیال جمع ہو سکتا ہے جو ان حلقوں کی وجہ سے بنتا ہے۔

سورج کی روشنی سے تحفظ یقینی بنائیں

سورج کی روشنی سے جِلد کو تحفظ فراہم کرنے والے کو بھی پتہ چلتا ہے کہ حلقوں سے نجات ممکن ہے۔

سورج کی الٹرا وائلٹ شعاعوں سے اراکین کے حلقوں کی رنگت مزید گہری ہوتی ہے تو گھر سے باہر نکلتے وقت سننے اور سننے کی کوشش کرتے ہیں جبکہ ٹوپی پہننا مت چھوڑیں

کھیرے کے عوام اور ٹی بیگ

کھیتوں کے امیدواروں پر تلاش کرنے سے بھی اراکین کے سیاہ حلقوں کی رنگت کو مدھم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اس کی وجہ تو واضح نہیں ہے لیکن صرف اپنے طور پر کھیروں کے لیے ٹکرا کی ٹھنڈک سے کہیں سوجن میں کمی آتی ہے۔

اسی طرح ٹی بیگز سے بھی یہ احساس ہو سکتا ہے۔

اس مقصد کے لیے ٹی بیگز کو فریج میں رکھ کر ٹھنڈا کریں اور پھر آپ کو 5 منٹ کے لیے رکھ لیں۔

ایسا کرنے سے بہتر مقدار کے گرد خون کا بہاؤ ہوتا ہے اور سیال کی حد ہوتی ہے۔

ٹی وی سی کا استعمال

پارٹی سی سے جسم میں کولیگن نامی ہارمون ورزش کا عمل تیز ہوتا ہے۔

یہ ہارمون جیسے حلقوں کے حلقوں کی رنگت کو مدھم کرتا ہے، تو آپ سے تعلق رکھنے والی غذائیں مالٹے، امرود، پپیتا یا دیگر کا استعمال ثابت ہو سکتا ہے۔

ٹی کے

یہ بھی لڑکوں کے حلقوں سے نجات دلانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

سبز پتوں والی سبزیاں، دھنیا اور پودینے میں اس کی مناسب مقدار ہوتی ہے اور ان کا استعمال کرنے سے سیاہ حلقوں سے نجات پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

مناسب مقدار میں پانی پینا

زیادہ مقدار میں پانی پینے سے اس کی نجات سے نکلنے میں مدد مل سکتی ہے جبکہ دودھ اور جوسز کا استعمال بھی ثابت ہو سکتا ہے۔

نوٹ: یہ مضمون طبی جریدوں میں شائع کی گئی تفصیلات پر، قارین اسباق سے اپنے معالج سے بھی ضروری ہے۔

کیٹاگری میں : صحت

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

Leave a Reply