ویل تو آرٹ فی انٹیلی جنس (اے آئی آئی) ٹیکنالوجی پر مبنی چیٹ بوٹس کے متعدد پہلوؤں پر اثرات مرتب کرنے والی زندگی۔
لیکن کسی نے سوچا بھی نہیں کہ کسی کی مدد سے وزن میں کمی لانا ممکن ہے۔
تاہم امریکہ سے ایک شخص رکھنے والے نے ہی ایک چیز کی مدد سے جسم کے وزن میں نمایاں کمی محسوس کی۔
امریکی سیٹل سے تعلق رکھنے والے موشین شہر کے وزن میں کمی کے لیے آن لائن مفت دستیاب چیٹ بوٹ جی پی ٹی کا رخ
اپنی 6 منتظر بیٹی کی تلاش پر گریگ موشین نے فروری 2023 میں اپنی طرز زندگی میں تبدیلی کا فیصلہ کیا تھا، لیکن ویب سائٹ کی وجہ سے ان کے لیے جم جانا یا کسی ٹرینر کی خدمت حاصل کرنا مشکل ہے۔
تو گریگ مو نے چیٹ جی پی ٹی کو فٹنس ٹرینر کو استعمال کرنے کا فیصلہ کیا تاکہ وقت اور دونوں کی بچت ہو
ان کی درخواست پر چیٹ جی پی ٹی کو ایک پروگرام مرتب کرنے کے ذریعے طاقت میں کمی لانا ہوسکا۔
اس پروگرام میں کہا گیا تھا کہ ابتدا میں دو کی ورزش نہیں کی جائے گی اور اس دن کے بعد 5 منٹ تک محمد کے گھر تک
شروع میں تو گریگ موشین کو لگتا ہے کہ یہ بہت ہی سادہ ٹریننگ پروگرام ہے اور اس کو حاصل کرنے کے لیے، لیکن پھر اس پر عمل کرنے کا فیصلہ۔
آپ نے اس پر عمل شروع کیا تو عام طور پر اس پروگرام کو آسان بنانے کی وجہ سے
پروگرام میں بتدریج ورزش کا دورانیہ اور شدت کا زور دیا گیا تھا جبکہ مناسب آرام دہ مواقع بھی فراہم کیے گئے تھے جو تھکاوٹ محسوس نہیں کرتے تھے۔
ماضی میں بھی گریگ موشین اس طرح پروگرامز کا حصہ بنتے تھے لیکن وہ زیادہ سخت تھے اور کچھ دن بعد وہ تھکاوٹ کے بعد ہمت ہار گئے تھے۔
لیکن چیٹ جی پی کے پروگرام نے انہیں تھک نہیں دیا اور اب ان کی دو ٹوکنے کی صلاحیت میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔
3 ماہ کے دوران جسمانی وزن میں 11 کلو گرام سے زیادہ کمی آئی جبکہ قوت توانائی اور صحت بھی بہتر۔
ان کا کہنا تھا کہ اگرچہ چیٹ جی ٹی کے ساتھ کام کرنے والا بہترین ثابت ہوا لیکن اس طرح کے نتائج آن لائن تحقیق یا ٹرینر کی مدد سے بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
گریگ موشین کے مطابق ‘اگر تو یہ آغاز ہے لیکن اب میں پہلے سے زیادہ بہتر شخص اور اب کسی ٹرینر کی خدمات حاصل کرنے پر بھی غور کر سکتا ہوں۔
